摘要 ：青春期的青春期觉孩子在生长过程中跟着身体的发育 、长大 ，得好单办人的孤单躯领会变得越来越藐小，那必定马上会遭到辩驳：自相矛盾 。好孤其实 ，青春期觉真是得好单办如此。由于青春期的孤单时分人们总是感觉到特别孤单。

　　青春期觉得好孤单/好孤单怎么办？好孤孤单感正是青少年自我认识开展的一种体现 ，跟着年纪的青春期觉增加、社会阅历的得好单办丰厚和自我探究的深化 ，青少年会逐步取得一种了解自己、孤单对自己有决心 、好孤有把握的青春期觉感觉
。这时 ，得好单办既能够独立考虑 ，孤单也会乐于与人交流了 。那么怎样化解青春期的孤单的感觉呢？

　　独立认识增加跟着独立认识的增加，思维才能的增强，社会实践的扩展，他们要自己去查验国际 。他们与家长的年纪、喜好、喜好、社会阅历不同 ，然后产生了闭锁心思。

　　享用孤单：

　　一个人的时分也正是自己和自己心灵对话的时分，你会发现你在不断的和大脑对话，也便是和你自己对话
，你能够更好的审视自我
，能够渐渐整理最近的日子状况等等。别的 ，你也能够集中精力更好的考虑让你一向头疼的工作。

　　化解心思压力、孤单有妙法：

　　心思暗法：3～12岁的孩子最适合用心思暗示法来医治心思问题 。由于儿童天然生成猎奇，想象力丰厚，有才能承受多元价值观念，改动固有观念，不像成人那么有成见。用心思暗示法能够很好地医治孩子的学习妨碍 、自卑等问题 。

　　出去走一走
 ：

　　到户外郊游，到深山大川逛逛，散散心 ，极目绿野，回归自然 ，清洗一下胸中的烦恼，整理一下混浊的思维心情，净化一下心灵 ，换回失掉的沉着和决心。

　　想哭就哭 ：

　　医学心思学家以为，哭能缓解压力与孤单 。心思学家曾给一些成年人检验血压，然后按正常血压和高血压编成两组，别离问询他们是否哭泣过，成果87%血压正常的人都说他们偶然有过哭泣 ，而那些高血压患者却大多数说从不哭泣。由此看来 ，让人把情感抒情出来要比深深埋在心里有利得多。

　　认识到孤单的存在 ：

　　孤单常常和失利相提并论 ，好像“失利”的标签帖在孤单人的头顶。人们倾向于否定或掩盖自己的孤单。这样下去，孤单感会变得更激烈 。

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